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글루타치온이 피부 건강과 미용에 놀라운 효과를
나타낸다고 해서 요즘 많은 관심을 받고 있습니다.
당신만 몰랐던 놀라운 글루타치온 효과에 대해 알아보고
꼭 섭취해야 하는 이유와 함께 자가진단법에 대해 소개하겠습니다.
글루타치온은 면역 체계를 강화하는데 매우 중요한 역할을 합니다.
세포 내부에 존재하는 L-글루타미노산으로
감염과 질병과 싸워주는 중요한 활성 물질입니다.
또한 세포의 생존과 성장에 필수적인 역할을 하며
면역 세포의 활동을 촉진합니다.
그리하여 우리 몸을 감염으로부터 지켜줍니다.
체내에 염증을 억제하고 면역 반응을
조절해 주는 역할도 합니다.
글루타치온이 피부 건강과 미용에 도움이 되는 것 알고 계시나요?
피부의 멜라닌을 생성하는데 도움을 주고
멜라닌의 색소 침착을 억제하여
피부를 밝고 맑게 만들어 줍니다.
피부의 탄력을 개선하여
주름과 탄력 손실을 예방하고
피부를 탄탄하고 유연하게 유지하는데 도움을 줍니다.
혈관은 산소가 지나가는 중요한 통로이며 염증 물질의 통로입니다.
이러한 통로에 염증 물질이 쌓이면 혈관 내벽에 손상이 일어나고
이 상처에 콜레스테롤이나 중성지방 같은 물질들이 쉽게 붙어 관상동맥질환이나 심근경색을 일으킵니다.
더한 경우 뇌혈관을 막아 뇌경색을 일으킬 수도 있습니다.
항산화제인 글루타치온이 혈관 청소를 하면서
질환을 예방하는데 도움이 됩니다.
나이가 들면서 몸속에 남아있는 글루타치온이 점점 줄어듭니다.
글루타치온은 내부에서 생성되지 않아 외부에서 채우는 것이 중요한데요.
나이가 들수록 사라지는 글루타치온은 외부에서 채워주는 게 매우 중요하기 때문에
비타민처럼 섭취해 주는 것이 좋다고 합니다.
하지만 무턱대고 먹었다가는 효과는 물론이고 흡수가 제대로 되지 않을 수 있습니다.
자가진단법으로 확인해 보시는 걸 추천드려요.
1. 피부톤이 어둡고 칙칙하며 기미, 잡티, 주근깨가 늘었다
2. 충분히 휴식을 취해도 육체적, 정신적 피로감이 지속된다
3. 관절통, 근육통, 신경통등 만성통증이 있다
4. 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 중성지방 수치가 증가하고 혈관질환을 갖고 있다
5. 살이 잘 찌고 식이요법, 운동해도 잘 빠지지 않는다.
위 다섯 문항 중에서 2개 내지 3개 이상에 해당된다면
글루타치온이 부족한 것이므로 섭취하는 것이 좋은데요.
섭취 시에는 어떤 글루타치온이 흡수가 잘되는지 확인하는 것이 좋을 것 같습니다.
글루타치온 효과 극대화 하는 방법
글루타치온 효과 극대화 하는 방법
글루타치온은 효과가 좋다고 하여 무턱대고 먹다가는체내에서 흡수되지 못하고 시간만 낭비하는 결과를 낳게 될 수 있습니다.여기 글루타치온 효과를 극대화하는 방법을 알려드릴게요.그렇다
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